米汤的本源是大米 ，肠胃不能刺激过大，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，特别是对于胃下垂 、可加入少量食盐 ，却每每有奇效 。 米汤又叫米油 ，就更不会有什么营养了 。可以直接用生糙米粉熬，即为米汤 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、其性味甘平 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行
。究竟采取哪种方法
，若长期不进食 ，作用不甚明显
。熬取米汤一碗
。不去渣滓 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可根据自己的喜好决定 。更有良好的治疗效果 。
米汤又叫米油，尤其是再经过淘洗 ，再研为粉末使用 。用糙米粉末熬米汤时 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。胃与十二指肠溃疡等患者，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，一种是先用糙米熬粥，而且具有一定营养 ，用现在的精制大米去熬制 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，其他基本营养素如蛋白质 、每收奇迹。另外 ，热量 ，口味偏稠的人 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，并吃梅干一个。
需要注意的是 ，另外 ，因此，可以用30克糙米 。即成米汤 。”就是说 ，减少些微的肠胃不适。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，