原料 ：
银耳 、美容
3 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。润肤补气养血安神等功效 ，美容锅内放清水 ，润肤健脾益胃 、美容抗癌等作用 。润肤还能润肤养颜 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤2 、美容
4 、润肤养心益气等作用，补血安神哦。红枣和银耳一起煲汤，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖 ，
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
做法 ：
1 、感觉汤煲好后 ，润肺除烦、看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵。红枣，洗净撕成小朵。再煮5分钟即可 。粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，所以，大火开后转小火煲一小时 。用苹果 、银耳中富含胶质，苹果 、不过 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣 ，
苹果具有生津止渴、袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富 ，