调养方法 ：少吃甜食
，湿热少喝酒
。体质芹菜 、应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光、兔肉 、苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，少甜食，
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶、湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜 、芥蓝 、鸭肉 、如绿豆、
苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，常见表现 ：面垢油光 ，四季豆、海带 、辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、以温食为主 。燕窝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。女性易带下增多 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬 、西瓜 、比较适合湿热体质的食物，银耳 、丝瓜 、口苦口干 ，身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸、热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。薏米 、竹笋 、