牛蒡1条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　4.生姜拍扁  。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒生姜1块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

牛蒡胡萝卜2条，煲猪蜜枣2颗，