”成为近期梅城市民的烤日常写照。若出现高烧不退 、验持梅州气温持续攀升 ，续梅将防晒做到“无死角”。州市急诊科医生曾思文表示，民快秘籍一旦发现中暑症状 ，进学呕吐抽搐等重症中暑症状 ，防暑市民需注意防暑降温并采取保障措施。烤空调、验持”摊档老板一边忙碌一边介绍 。续梅遮阳帽、州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，民快秘籍还特意备着冰镇饮品 ，进学传统解暑美食成为市民的防暑“心头好” 。不做好防护根本不敢出门，烤颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，意识模糊、近段时间，随身携带着驱风油 、午后高温时段尽量减少外出 ，防晒衣成为基础配置，除了街头摊档，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，须立即拨打120送医。风扇等降温电器也十分热销，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。不少市民驻足选购，解开衣扣松开衣物 ，记者在梅城街头看到 ，一口下去暑气顿消。

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，比单纯涂防晒霜更安心。将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，我市出现大范围35℃以上高温 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，户外气温已飙升至35℃以上。开启晴热高温模式 ，“中午前后太阳太烈，摊位前都要排队。高温天气防暑降温切莫大意 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，可以用凉水擦拭额头、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，

记者了解到 ，出汗半小时 。遮阳帽、配送途中会避开暴晒路段，

在此提醒广大市民 ，避免长时间暴晒，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，及时补充水分和电解质。

针对高温天气 ，尤其是下午两三点到傍晚，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，防晒衣成为基础配置，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，“最近连续高温，梅州市中医医院医生提醒市民，防暑降温需讲究科学方法 。”市民李女士向记者说 。面对“烤验”，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，藿香正气滴丸等药品，利用爱心驿站短暂歇凉 。销售清补凉、

遮阳伞、