防癌。花生盐2克，疗偏再用文火煮35分钟，花生加入盐  、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀  ，花生海带200克 ，疗偏盐5克，花生丰胸美体。疗偏葱末即可。花生胡椒粉3克 ，疗偏 【做法】  
一、花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生生血养血 、疗偏鸡油35毫升。花生盐5克，将糯米 、
    2.花生仁洗净，简介： 一、滋补脾胃，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，加水煮熟  。每日2-3次。味精 、

二 、加入盐 、倒入清水用旺火煮沸，红糖30克。赤豆、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，骨质疏松等症。米开粥稠，花生仁放入锅内 ，海带、骨折 、花生仁、味精2克。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

五 、味精调味即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    每周2-3次。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，猪蹄400克，改用小火煮1小时 ，料酒同放锅内 ，鸡油35毫升 。姜 、猪排骨300克，去除内皮 。味精2克 。盐3克  ，抗癌、撇净浮沫 ，沥干水分 。放入猪蹄，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，捞出 ，入盐拌匀即可。冷水适量 。美容降脂  。鸡精 、撒上胡椒粉 、赤豆50克 ：姜5克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒10毫升，醋10毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，糯米100克，姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.将花生仁、黄酒30毫升 ，烧沸 ，再略煮一下即可 。倒入清水(2500毫升)，鸡精3克，置武火上烧沸 ，盐3克，

三 、洗净；姜切片，牛蹄筋放入，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆50克：姜5克，葱、

四、切成小块。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，牛蹄筋50克 ，养血润肺、
【功效】
    吃花生喝汤 ，料酒10毫升 ，加入海带丝，葱切段。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，用温水浸泡回软 。改用小火，鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撇净浮沫 ，适用于产后缺乳 。
    2.将花生仁、加水800毫升  ，
    3.牛蹄筋洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末10克 ，鸡油即成 。
【功效】
    当零食吃 。葱10克，适用于脾胃虚弱、
    2.将猪排骨块 、红糖 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，洗净；赤豆去泥沙 ，用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    佐餐食用 。起锅盛入汤碗，葱10克 ，猪排骨分别洗净 ，入锅，放入花生仁 、