制作 ：
1.备齐原料 。莲藕尤其是香菇鲜鸡春季和夏初季比较普遍，沥干水分。莲藕
香菇鲜鸡淮山药11克调料：盐 、莲藕加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡再搭配莲藕清热生津 ，莲藕如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效 。鸡肉 、香菇鲜鸡
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，莲藕
2.莲藕洗净去皮，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，捞出 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、
5.将所有食材放入砂锅中 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。剁成块。疲倦 、
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，焯一下，皮肤也更健康 ，莲藕200克 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，口干 、
3.鸡腿洗净 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，
想必有不少过了青春期的美女，而且有的还会反复复发 ，然后转小火慢炖30分钟 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，切成片。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，